Infographic

Oś mikrobiota-jelito-mózg: Dynamiczna komunikacja dwukierunkowa

Mikrobiota jelitowa

Prawidłowa dieta a zdrowie

01.02.2022

3 min. czytania

Oś mikrobiota-jelito-mózg reprezentuje dwukierunkową komunikację między drobnoustrojami jelitowymi a mózgiem i vice versa.

Mikrobiota jelitowa może wpływać nie tylko na emocje i nastrój, ale także na naszą zdolność uczenia się i myślenia. I odwrotnie, stres, który jest regulowany przez mózg, może wpływać na mikrobiotę jelitową. Dieta jest głównym czynnikiem wpływającym na oś mikrobiota-jelito-mózg a szereg interwencji żywieniowych ukierunkowanych na mikroflorę jelitową (takich jak pro- i prebiotyki oraz HMO), ma pozytywny wpływ na mózg.

Proponowane treści

Zaloguj się, aby zobaczyć polecane treści.